Beskrivning

Vitamin B3 spelar en viktig roll i ämnesomsättningen av såväl kolhydrater, fetter som proteiner. Spelar en viktig roll i utvinningen av energi ur födan. Även nödvändig vid bildandet av östrogen, progesteron och testosteron. 1 tablett per dag under 2-3 månader i samband med måltid.

För att få maximal effekt bör enskilda B-vitaminer tas tillsammans med ett B-vitaminkomplex.

Observera att niacin kan ge så kallad flush, det innebär att huden rodnar, det kan börja klia och eventuellt värka. Effekten är ofarlig och försvinner inom en halvtimme. För säkerhets skull är det bra att börja med en kvarts kapsel. Effekten avtar efter en tids användning och man kan gradvis öka dosen.